Sophrologie & sophrothérapie

Respirez.
Ressentez.
Rayonnez.

Un accompagnement vivant et personnalisé pour retrouver votre équilibre, à votre rythme.

Amandine MORIOT SIGNORINO, sophrologue, respirant au calme dans la nature
✦Ici, pas de performance.
Juste un espace pour être.
RESPIRER ✦ SE RECENTRER✿S’APAISER ✦ GUÉRIR

Ce qui vous amène

Et si on partait
de vous ?

Pas besoin de connaître la sophrologie. Il suffit de savoir ce que vous aimeriez voir changer.

Mon parcours

Bonjour,
moi c’est Amandine.

Sophrologue & sophrothérapeute aujourd’hui.

Recherche médicale et enseignement au collège, deux univers très différents en apparence, mais qui m’ont appris la même chose : observer, comprendre, transmettre… et surtout m’adapter à chaque personne. Depuis 4 ans, j’ai choisi de mettre toute cette expérience au service de l’accompagnement humain, avec la sophrologie comme fil conducteur.

J’aime comprendre ce qui se joue derrière un stress, une peur, une fatigue, un blocage ou une perte de confiance, puis chercher avec vous les outils qui vous correspondent vraiment.

Je suis naturellement curieuse, empathique et pétillante. Mon expérience personnelle assez riche m’a donné l’envie de transmettre ce qui m’a permis de m’élever, de rebondir. Au cabinet, je tiens à créer un espace chaleureux, sans jugement, où l’on peut venir tel que l’on est, parler librement, souffler un peu… et avancer à son propre rythme.

Mon approche mêle ainsi rigueur, écoute active, intuition et outils concrets, avec une conviction simple : la seule façon d’aller mieux, c’est de suivre celle qui vous convient à vous… votre rythme, vos besoins…

Faire connaissance →

Mes accompagnements

Un espace pour chaque
moment de vie

La thérapie par mouvements oculaires (IMO) aide à apaiser la charge émotionnelle liée à des souvenirs difficiles ou traumatiques. Elle favorise l’expression des émotions et permet au cerveau de retraiter l’événement afin qu’il devienne moins envahissant et moins douloureux.

La sophro-analyse permet d’identifier et de mieux comprendre certains événements marquants de notre histoire, afin d’en libérer progressivement la charge émotionnelle. Elle aide à porter un regard plus apaisé sur le passé et à avancer plus librement vers l’avenir.

Séance de 1 h 30 : 70 €

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Ateliers en entrepriseDes ateliers sur mesure en entreprise pour aider vos équipes à mieux gérer le stress, renforcer leur concentration, mobiliser leur potentiel et mieux récupérer au quotidien.

Tarifs et disponibilités : me contacter

GroupesDes ateliers en groupe pour aider enfants et adolescents à mieux gérer leurs émotions, développer leur concentration et gagner en confiance, en milieu scolaire comme au sein des MJC et structures jeunesse.

Tarifs et disponibilités : me contacter

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Une séance avec moi

Concrètement,
comment ça se passe ?

Sans pression, on ne parle pas ici de performances, simplement de ressentis. Vous n’avez rien à réussir. Je vous guide, étape après étape.

01

On échange

Vous me racontez ce qui motive votre venue et quelles sont vos attentes, simplement et sans jugement.

02

Posons ensemble un cap clair

Un objectif concret, réaliste et aligné avec vos besoins. Ce qui est juste pour vous.

03

On expérimente

Après une explication détaillée, nous travaillons sur des relaxations dynamiques, des visualisations guidées ou de la méditation.

04

Vous repartez outillé·e

Des pratiques accessibles à réutiliser dans votre quotidien afin de réaliser vos objectifs en douceur.

★★★★★
« Amandine a su se faire accepter de ma fille (ce qui n'était pas gagné) . Ma fille c'est très vite sentie en confiance, écoutée et jamais jugée. Amandine nous a proposé à ma fille et moi une écoute ,des exercices, des échanges qui nous ont permis d'évoluer en tant qu'individu mais aussi dans notre relation mère -fille . Un TRÈS GRAND MERCI !!! Je conseille les yeux fermés. »

Delphine

★★★★★
« Amandine accompagne mes deux filles depuis plusieurs mois, elle est bienveillante et très douce. Ses astuces sont facilement applicables a la maison ou à l'école. Elle a été d'une très grande aide dans une période compliquée et les filles me demandent toujours d'aller voir Amandine 😉. Un très grand merci et je recommande les yeux fermés. »

Élodie

★★★★★
« Après avoir consulté plusieurs thérapeutes sans aucune amélioration, j'ai pris contact avec Amandine. C'est un soulagement immense d'obtenir enfin du répit après cinq ans de souffrance. Vivre avec des acouphènes constants et forts est épuisant, et le fait de constater que j'ai déjà des jours de silence total après seulement deux séances est une excellente nouvelle. Mille merci »

Helga

★★★★★
« Dès les premières séances, j'ai ressenti une réelle différence. Je me suis sentie plus légère, plus apaisée et j'ai retrouvé une sérénité que je pensais avoir perdue. Amandine est une professionnelle profondément bienveillante, à l'écoute et d'une grande empathie. Elle prend le temps de comprendre votre histoire, sans jamais juger, et s'investit sincèrement dans votre accompagnement.Ses conseils sont toujours pertinents et les exercices qu'elle propose sont variés, adaptés à chaque situation et très efficace »

Agathe

★★★★★
« J’ai contacté Amandine pour mon fils de 7 ans, et honnêtement j’ai tout de suite vu la différence.
Amandine est une personne exceptionnelle, très à l’écoute des parents et des enfants. Je la recommande les yeux fermés. Sa gentillesse et sa douceur font d’elle une personne hors du commun.
Merci Amandine pour toutes l’aide que vous nous apportez au quotidien. »

Sara

Avis 1 sur 5

Le cabinet

Un endroit
pour souffler.

Un cocon chaleureux, vivant et confidentiel, pensé pour que petits et grands se sentent rapidement à l’aise.

Informations pratiques :

Marin, secteur Thonon–ÉvianSur rendez-vousStationnement gratuit sur placeMoyens de paiement acceptés : cartes / chèques / espèces

Et maintenant ?

On en parle
ensemble ?

Un premier échange suffit parfois à y voir plus clair.