Pourquoi? Pour qui?

• • la gestion du stress sous toutes ses formes et sous toutes ses intensités (examens de santé, permis de conduire, deuil, bilan professionnel…),
  • L’école / le sport (Examens scolaires, compétitions…),
  • La préparation à la maternité,
  • Les phobies, les addictions,
  • Les enfants (énurésie, terreurs nocturnes…),
  • Les adolescents (phobie scolaire, difficultés d’intégration…),
  • Les personnes âgées (peur de l’isolement, de la maladie…),
  • L’emploi (recherche d’emploi, optimisation des compétences…),
  • Les problèmes liés au sommeil…

   

  ♦ Les outils proposés en séance sont simples et pratiques à mettre en place. Je propose aussi des séances sous forme de podcasts, des fiches pour les enfants, ainsi que la possibilité d’enregistrer vos séances.
  ♦ Mon but est de vous autonomiser dans la pratique. La méditation intervient au bout de quelques séances et permet de retrouver du calme, de la paix en nous, de chasser les pensées parasites et de se sentir entier, vivant à l’instant présent.